如今，有机食品已经越来越多地出现在各类超市、农产品市场中。与一般食品相比，有机食品相对偏高的价格通常令人难以抉择。那么对于孕期妇女，在食品的选择上是否应该有所转换?又应该如何选择适合自己的有机食品呢?来看看吧。
【别查胎BB性别最后才能有惊喜】
1.这将是一个惊喜
在这个短信、智能手机、在线聊天、互联网和24小时新闻充斥的时代，惊喜是非常罕见的。一切都是为了博得关注，感觉信息量超载!大多数时候，我们要么就是在事情发生前得知，要么就是事后直接得出结论。宝宝的性别是生命中少有的惊喜了，所以为什么不珍惜它，在宝宝出生前建立期待?
2.超声波检查的真正目的
超声波是用来检查宝宝是否发育良好，检测师会测量和检查婴儿所有的器官，每个检查都严格执行的话会花费很长一段的时间。有些准父母会把重点放在发现婴儿性别上，忘记了检查背后真正的原因。有时很难告知婴儿的性别，例如婴儿处在一个棘手的位置时。
3.孕妇努力分娩的动力
分娩是非常累人的，任何一丝可能有所帮助的事情都是令人感谢的。一些女性声称不知道宝宝的性别，这鼓励了她们更加努力的生产，因为最终发现婴儿的性别会另她们很兴奋。
4.是个女孩!
如果你等到宝宝生下来才得知性别的话，把新生儿放在你手臂里时你会像好莱坞电影一样喊出“这是一个女孩!”做超声波扫描时得知婴儿性别是令人激动的，但出生时才得知又完全是另一回事。
5.减少失望
如果你对生男孩或是女孩感觉非常强烈，那么提前得知婴儿性别可能会增加你失望的风险。而当可爱的小婴儿在你怀抱里时，那就很难对任何事感到失望。
6.负面的评论
如果你不知道宝宝的性别是什么，并且不在怀孕20周的时候去检查的话，那就不必忍受来自陌生人和其他人关于宝宝性别的评论。虽然不去检查并不能够阻止所有人的评论，但是可以减少来自无关紧要的人的恼人评论。
7.避免性别刻板印象
如果怀孕期间你不去检查的话，就没人能够知道宝宝的性别。一旦你宣布了宝宝的性别，那就会充斥着性别排队，在孩子出生前衣橱就会塞满一年的粉红色或者蓝色的衣服。
【为了胎BB请选购健康的有机食品】
一、选择有机食品的原因
1.对有毒化学物质的担忧
孕期对于宝宝来说，正是至关重要的大脑发育和器官形成的时期，有毒化学物质的摄入不仅会对其造成影响，甚至会引起更大的风险，如先天癌症、血液疾病等等。
2.有利于环境保护
有机农业本就是一种环保，在充分节约水和能源的同时，对于土壤也是一种改善和保护。最重要的是，有机农业对于生物多样性的构建起着重要的作用。
3.无激素，更营养
有机肉类的培育过程中，不需要抗生素或其他激素的添加，同样地，有机动物一般都能够在放牧及喂养的过程中，得到饲养者相对更好的对待。
4.无转基因种子
转基因食物一直是人们争论的焦点，许多国家已经禁止对其的培育。有能够证明转基因食物绝对安全的证据出现之前，人们更信赖非转基因食物，所以目前有机食品便是绝佳的选择。
二、有机食品如何选择?
1.乳制品：有机牧草喂养的奶牛所生产的牛奶中不含抗生素、人工激素或杀虫剂，同时还可以提供额外的ω-3脂肪酸和β-胡萝卜素。
2.肉类：有机肉类一般更为精瘦，相对常规牛肉来说含有5倍以上的ω-3脂肪酸。
3.豆制品：近年来大豆种植受到有机磷农药的严重污染，转基因大豆也愈加常见。选择有机豆制品就能够避免摄入转基因和农药污染了。
4.果蔬类：调查显示，苹果、青椒、芹菜、樱桃、葡萄、油桃、桃子、梨、土豆、红莓、绿色蔬菜——上述果蔬中农药残留的比例不容小觑。相对的，芦笋、鳄梨、甘薯、香蕉、西兰花、卷心菜、花椰菜、甜玉米、菠萝、柚子、西瓜、哈密瓜和豌豆中农药残留一般都为最低水平。
【为了胎儿健康准妈必须了解寨卡病毒】
病毒是一件非常可怕的微生物，它生存能力极强并且随着环境变化进行改变。历史上，世界很多地区都不同程度遭到鼠疫、霍乱、天花等病毒袭击，夺走无数人的生命。即便是到了高度发到的二十一世纪，非典、禽流感依旧令人谈虎色变，近些年，更出现了很多我们闻所未闻的新型病毒。非洲埃博拉病毒的硝烟刚刚散去，一种名为寨卡的病毒又开始在中南美洲肆虐。
截至1月27日，已经有美洲、非洲、欧洲等数十个国家和地区相继报告出现寨卡病毒，其中巴西疫情最严重。其实寨卡病毒离我们并不远，东南亚国家也是这种病毒的流行区域，1月19日，台湾发现首例境外移入寨卡病毒感染个案。
寨卡病毒通过受到感染的伊蚊属蚊虫叮咬传播到人，这主要涉及热带地区的埃及伊蚊。它与传播登革热、基孔肯雅热和黄热病的蚊虫相同。考虑到蚊子生存和繁殖环境的扩张，同时受城市化与全球化影响，寨卡病毒有潜力成为主要的都市流行病。
寨卡病毒对准妈妈威胁最大
准妈妈最需要了解寨卡病毒，因为寨卡病毒会直接导致新生儿患小头畸形症，2015年11月28日，巴西卫生部宣布，对一名患头小畸形症的婴孩进行尸检时在其体内发现了寨卡病毒，另外两名产妇的羊水里也找到了寨卡病毒，而她们的孩子均患有头小畸形症。
2015年12月1日，世界卫生组织、泛美卫生组织发布了关于寨卡病毒的全球警告。在警告中，世界卫生组织第一次正式承认，在巴西传播的寨卡病毒可能与新生儿小头畸形症有关。
据新华社报道，巴西一项最新研究表明，寨卡病毒可在孕妇妊娠期间“穿透”胎盘。而正常妊娠期间，胎盘中有子体与母体各自独立的两个循环系统，母血与子血分开、互不干扰，选择性进行物质交换。所以孕妇发生感染时，病原微生物一般不能穿过胎盘侵入胎儿体内，这种起着保护作用的“关卡”被称为胎盘屏障或血胎屏障。
巴西卡洛斯?沙加斯研究所对巴西一名出现稽留流产(又称过期流产或死胎不下)的孕妇进行了样本分析。巴西病毒学家克劳迪娅?桑托斯表示，研究人员在胎盘组织中发现了寨卡病毒的RNA(核糖核酸)，这一结果证实寨卡病毒可穿过胎盘屏障。
研究人员在孕妇胎盘样本的霍夫鲍尔细胞中发现了寨卡病毒，这是一种在妊娠早期的胎盘中大量存在的巨噬细胞，可以防止病原体从母体传给胎儿。研究人员认为，霍夫鲍尔细胞可能就是寨卡病毒的“传播者”，其过程可能和艾滋病病毒母婴传播类似。
有什么好的预防方式?
寨卡病毒是一种新出现的蚊媒病毒，目前尚无特效治疗办法或者疫苗。最佳预防方式就是避免蚊子叮咬。防止蚊子叮咬会保护人们免患寨卡病毒，也不会患上通过蚊媒传播的其它疾病，比如登革热、基孔肯雅热和黄热病。
【胎宝宝缺氧有这3大症状】
一、如果有这些症状，可能是胎宝宝缺氧了
1、胎动改变，胎宝宝生闷气或大发脾气，它可能缺氧了
胎动原本是胎宝宝正常的生理活动，一般怀孕18周-20周以上的孕妈妈都可以感知到的。不过胎动的频率、胎动的时间、胎动的位置等都因人而异。
虽然跟胎宝宝性别无关，不过在胎动时，有的孕妈感觉到的胎动比较柔和，次数较少，也有的孕妈感受到的胎动动作大，次数多。这些都是正常的，无需担心。
不过，如果一个原本活泼的胎宝宝突然安静，这有可能是缺氧的信号。别看还在肚子里，但是胎宝宝已经会想办法引起你的注意了，它会为了降低氧的消耗而突然变得安静，嗯嗯，我们也可以理解为它在“生闷气”吧。
另外也有一种情况，就是原本安静的胎宝宝忽然变得非常躁动，这也可能是缺氧的症状。这是由于宫内缺氧影响到它的中枢神经，惹得它大发脾气了。
所以，胎宝宝发脾气，无论是生闷气还是躁动不安，孕妈妈都要引起注意。一般来说，如果胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则有可能是胎宝宝在宫内缺氧的信号。
可能还有些粗线条的孕妈不知道怎么计算胎动，不如这样做吧，计算胎动时可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。
2、胎心异常，胎宝宝的心跳过快或过慢，它可能缺氧了
胎儿的正常心率是120次/分—160次/分，胎动后可以高于这个范围，然后可以逐渐恢复到正常。胎宝宝平静的时候，如果低于这个正常范围和高于这个正常范围，都说明胎宝宝处在窘迫的状态，是缺氧的表现。
怎么听胎心呢?如果宝宝在宫内胎位正常，在孕妈下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，准爸爸可借助简单的器械听取。
胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次/分，为胎宝宝早期缺氧的信号;胎动减少或停止，胎心少于120次/分，则为胎宝宝缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听;如胎心快，还应在没有胎动时复听。
这个虽然算不上胎宝宝“发脾气”，不过它的心率确实也需要准把准妈们多多关注。只有宫内供氧充足，胎宝宝的心率才会正常哦!
3、胎宝宝发育迟缓或生长停滞，它可能缺氧了
胎宝宝在妈妈肚子里十个月，就由一个小小的受精卵长成可爱的小BB，这个成长与发育的过程，既快速，又缓慢，让孕妈妈等得心急，却又因为一直有憧憬而无比甜蜜。
如果你是一位称职的孕妈，那么一定会搜罗各种资料，想时时知道宝宝发育的最新状态。不过，也有一些粗线条的孕妈咪，自己过得糊里糊涂，对胎宝宝发育过程也懵懵懂懂。
一般说来，胎宝宝生长情况可以测量子宫底高度 (耻骨联合上方到子宫底最高处距离)得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。
如果胎宝宝发育迟缓或生长停滞，很有可能是供氧不足。所以，为了胎宝宝的健康发育，各位孕妈一定要重视这回事儿，定时监测胎宝宝生长情况哟。
二、缺氧会让胎宝宝“很受伤”
如果胎宝宝出现了前面所讲的那些症状，孕妈可要注意了，因为缺氧会让胎宝宝很受伤。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是我们大人自己缺氧，尚且都性命攸关，更何况那么脆弱的胎宝宝呢?
缺氧会让胎宝宝很受伤，可不是吓唬你玩的。如果子宫内缺氧，轻则会让胎宝宝发育迟缓，造成胎儿永久性脑损伤，导致智力低下、感染疾病;重则还会导致胎死腹中或新生夭折的恶果。
尽管现代有许多仪器设备能监测出胎宝宝的缺氧情况，但由于条件限制，许多孕妈妈无法时时刻刻受到医疗监护，因而导致少数胎宝宝缺氧不能被及时发现并得到纠正。
所以，孕妈如果发现了前面所讲的3种异样情况，有可能是缺氧的胎宝宝早期发出的“SOS”，孕妈妈一定不要放过自身所感受到的任何蛛丝马迹哦!
三、孕妈这样做 胎宝宝有氧万事足
孕妈一旦捕捉到异常信号，应及时去医院就诊，以便明确诊断胎宝宝在宫内是否缺氧，从而针对病因给予纠，保证胎宝宝顺利地健康生长。
那么在日常的生活中，孕妈要怎样做才能保证给胎宝宝充足氧气供给呢?
1、多走动，不宜久坐。
在孕期尤其是怀孕晚期，孕妈都不宜坐得过久。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，继而会引起胎儿缺氧。孕妈要适当多走动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。
2、保持合适的体重增长，远离二手烟。
有研究显示，孕妈过胖或接触二手烟造成怀孕期间供给胎儿的氧气量降低。所以各位孕妈无论如何都要尽力控制体重，千万别把自己养得太肥，也要远离那些烟鬼，避免接触吸烟的环境。
3、采取左侧卧睡姿。
随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
孕妈采取左侧卧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和分娩生产是有利的。
所以，孕妈妈要细心再细心，给胎宝宝爱的“供氧”哦!
【胎宝宝什么时候长头发呢】
一般来说，胎宝宝的器官是在前三个月完成的，从第四个月开始，胎儿就开始长肉和长头发了。
1、怀孕第3个月左右，胎儿的头发、眼睫毛、指甲就开始生长，声带及味蕾也已长成。
2、怀孕5个月时，胎宝宝的大小像个西柚，这时是宝宝头发开始快速生长的时期。
3、到宝宝7个月大之前，整个头皮部位的毛发，除了后脑勺之外，全都处于快速生长期，头部后方部位的毛发则相对处于较缓慢成长的状态。然而，胎宝宝长头发也不是长一次就行了的，中间还会经历一次脱落。
4、据悉，胎儿在妈妈子宫内5-6个月时，全身就有了浓密的胎毛，胎宝宝头部的胎毛在胎儿7-8个月时，会发生一次大的脱落。在宝宝即将出生时，又会陆续长出新发;而后方枕骨部的头发并不掉落，会在宝宝出生后才开始掉落。
不过这个只是通常的情况，也会因人因体质不同而有所不同的。有的胎宝宝头发会早一些长，也有的到六个月才开始长胎发。虽然如此，不过长头发的早晚也不能决定头发是否浓密与漂亮，大家不用太担心，总之你生出的宝宝一般不可能是光瓢的。