怀孕的时候,任何不期而至的疼痛都会让准妈妈们提心吊胆,特别是身体的疼痛,足够让怀孕生产这件事变得更加让人心慌慌的。但也许你不知道,其实绝大多数的准妈妈都有过相似的经历,我们来看看孕妇不宜忽视哪些疼痛。
【孕妇不宜盲目使用对胎儿有害的药物】
药物对孕妇和胎儿的影响非常大,特别在日常生活中,身体不适或患疾病是难以避免的,用药也是很普通的事情。但如用药不当,稍有疏忽就会造成胎儿畸形。所以用药对孕妇是一个很值得注意的问题,可给胎儿带来危险的药物有:
(1)镇静催眠药:①巴比妥类药物:经临床证明,服用巴比妥类药物的孕妇,婴儿先天性畸形的发病率比未服用者高得多。婴儿所发生的畸形可表现为无脑、先天性心脏病、四肢畸形、唇裂、尿道下裂、多指等。②地西泮:在妊娠早期服用地西泮,胎儿发生唇裂及腭裂的危险性比对照组高4~6倍。甚至在准备怀孕时,我们也要求妇女不要服用地西泮类药物。
(2)解热镇痛药:①阿司匹林:孕妇服用一般剂量的阿司匹林,未发现有致畸作用。但有报道:孕妇临产前5d服用阿司匹林,10个新生儿中9个可表现出血小板功能异常、凝血障碍;如在分娩前7d服用阿司匹林者,其分娩出早产婴儿、颅内出血婴儿发病率明显增高。②非那西汀:妊娠期使用此药可引起新生儿高铁血红蛋白血症或溶血病。
(3)氨基糖苷类抗生素:①链霉素对第8对脑神经及肾脏有毒性作用。妊娠期注射后,对胎儿的第8对脑神经和肾脏同样可产生毒性反应。新霉素、庆大霉素也有同样作用。②四环素:干扰蛋白质合成,并可成为钙盐的螯合物,妨碍钙盐进入骨骼,影响骨和牙的生长。如妊娠期4个月后使用,可引起小儿乳牙色素沉着,牙釉质发育不全。妊娠早期大量使用,可引起胎儿明显畸形。③氯霉素:此药对胎儿和新生儿均可产生毒性反应。当体内氯霉素达一定浓度,可出现“灰婴综合征”。其特点是:全身呈灰色,伴心血管系统功能衰竭,故妊娠应禁用。
(4)作用于胃肠的药物:①葸醌轻泻剂:此药易通过胎盘,有致畸作用。②抗酸剂:碳酸氢钠(俗名小苏打),由于胎儿肾脏不能有效地排泄,可能使胎儿发生代谢性碱中毒和水肿。氢氧化镁可危及胎儿的神经及神经肌肉系统,还可能因镁中毒损害胎儿的心血管系统。③止吐剂:有报道指出,妊娠期服用美克洛嗪(敏可静)后,婴儿可能发生腭裂或小肢症等,或可抑制婴儿中枢神经系统。
(5)维生素类:一般人认为维生素是人体必需的营养素,对孕妇自然是越多越好,其实不然。如:①维生素A:大剂量使用,可能引起胎儿肾脏及中枢神经畸形。②维生素D:过量使用,能引起母体高钙血症,可导致胎儿高钙血症,使胎儿骨骼过量钙化。③鱼肝油:鱼肝油中富含维生素A、维生素D,实验表明,长期和较大量使用维生素A、维生素D治疗皮肤病的妊娠妇女多生下畸形胎儿。④维生素E:影响胎儿发育,缺乏时影响胎儿生长,过量可引起胃肠功能紊乱,时间一长可出现出血、腹泻、肌力下降、血脂增高等症状。但应注意,对于维生素只是过量使用较长时间才会出现以上反应。适当使用,在均衡饮食中补充足够维生素是绝对有益的。
【孕妇不宜忽视哪些疼痛】
1、腹痛
有些妈妈下腹两侧经常会有抽痛的感觉,尤其在早晚上下床之际,总会感到一阵抽痛,这种抽痛一般是因为子宫圆韧带拉扯而引起的抽痛感,并不会对怀孕过程造成危险。
如果下腹感觉到规则的收缩痛,就要怀疑是不是由于子宫收缩引起的,医院就诊,检查是否出现早产。如果的确属于早产前兆,应在子宫口尚未打开前赶快到医院就诊,只要找出早产的原因,还是可以顺利安胎的。如果延误了,等到子宫口已开了3厘米以上,想安胎就很难了。
2、头痛
有些孕妇在怀孕早期会出现头昏、轻度头痛等现象,这是较常见的妊娠反应。倘若在妊娠后3个月,突然出现头痛,要警惕子痫的先兆,特别是血压升高和浮肿严重的孕妇尤应注意,应及早就医诊断。
3、胸痛
孕期胸痛时有发生,好发于肋骨之间,犹如神经痛。此种情况可能是由于孕妇缺钙或膈肌抬高所致。可适当补充一些高钙食物。
4、腰背痛
随着怀孕月份的增加,不少孕妇常感到腰背痛。这是为调节身体平衡,孕妇过分挺胸而引起的脊柱痛。一般在晚上及站立过久时疼痛加剧。孕妇可适当减少直立体位,经常变换体位,或适当活动,可改善疼痛。
5、骨盆区痛
在妊娠末期,随着子宫的增大,骨盆关节韧带处于被压迫牵拉状态,常会引起疼痛,稍用力或行走时疼痛会加重。此类疼痛无需治疗,休息后可减轻。
6、腿痛
孕妇腿痛一般是腿部肌肉痉挛而引起的,往往是孕妇缺乏钙质或维生素B所致。可服用钙片或维生素B药品,或多吃一些含钙和维生素B较高的食品,即可好转。
7、臂痛
妊娠晚期,当孕妇把胳膊抬高时,往往感到一种异样的手臂疼痛,或有种蚂蚁在手臂上缓慢爬行的感觉。这种情况是因为怀孕压迫脊柱神经的缘故。孕妇平时应避免做牵拉肩膀的运动和劳动,可减少疼痛,分娩后即可恢复正常。
【孕妇肠胃不舒服怎么办】
怀孕后,由于体内的一些变化,可使部分孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加,使胃肠蠕动减弱、胃酸分泌减少,加上逐渐增大的子宫压迫胃肠,妨碍了消化活动。
孕妇因怀孕而产生的消化不良,一般不需要药物治疗,只要通过合理的调配饮食,都可使其得到不同程度的改善。食欲不振时要少食多餐,择其所好,吃一些清淡、易消化的食物,如粥、豆浆、牛奶以及水果等。少吃甜食及不易消化的油腻荤腥食物。待食欲改善后,可增加蛋白质丰富的食物,如肉类、鱼虾和豆制品等。
此外,孕妇要保持良好的心情,避免发生不愉快的事情,因为任何精神方面的不良刺激,都可能招致消化不良。孕妇可以适当地听听音乐或观赏美术作品,以使自己心情愉快。为增加食欲,孕妇保持适当的活动是必不可少的,每天散散步,做一些力所能及的工作和家务,不仅能增进消化,也有利于宝宝的生长发育。
孕妇胃不舒服的日常保健方法
1.饮食清淡:在日常的饮食中,我们要确保胃能够有一个休息的时间,因为肠胃也需要一个代谢的过程,不能长时间的吃着一种食物,要荤素搭配开来,我们可以煮点米粥。
2.忌口一定要忌食刺激性大的辛辣食物和酒类,尽量减少对肠胃的不良刺激。
3.避免过饥过饱,生活要有规律,这对调理肠胃的“生物钟”有益无害。
4.劳逸结合肠胃功能与劳逸结合关系也很密切,过劳、过逸的生活习惯对肠胃功能的影响都很大。
【孕妇烧心难受不妨试试这样缓解】
1.穿宽松衣物。
对于大腹便便的孕妈妈,宽松的衣服可以减少对腹部和胃部的压迫,这样可以减少胃酸反流的可能性。特别如果是感觉胸口烧心感难受时,最好穿着宽松的胸罩,减少对胸部的压迫,不带钢圈的孕妇文胸是个不错的选择。
2.注意饮食。
孕妈妈们在饮食上应注意不要吃过甜、过酸和辛辣等刺激性的食物,避免增加胃酸分泌,容易引起腹胀和胃酸反流。而平时的小零食,可以食用消化纤维饼干或者坚果,来中和胃酸。
3.注意休息。
若是孕妈妈感觉“烧心感”强烈或者嗳气严重,应该多多注意休息。闭目养神或者躺下睡觉都是不错的休息方式,要注意的是,休息时可将头部和上半身用枕头稍微垫高,这样子有利于减轻胃酸反流,也能让自己呼吸比较顺畅,休息较好。
准妈妈若是感觉“烧心感”太严重影响正常作息及生活了,一定要记得及时就医看诊,不能自己随便服药哦。怀孕的过程是辛苦而伟大的,准妈妈们正在迎接一场即将胜利的“战役”,记得要保持愉悦的心情迎接宝宝的到来哦。
孕妇烧心吃什么能缓解
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性,能中和胃酸,解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心,最好别喝小苏打,否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、蜂蜜
因为蜂蜜能够调节胃酸的分泌,对胃烧心有着很好的作用,但是食用蜂蜜后不要立即吃东西,这是会刺激胃部的,最好在饭前一个小时食用一些蜂蜜,能够很好的改善胃部的一些不适感。
3、芦荟
芦荟含有的物质能够促进消化,缓解消化不良,减少胃部的压力,减少胃酸,可以很好的缓解胃烧心,但是,芦荟要适量食用,过量的食用芦荟是会对身体造成一些伤害的。
4、香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂,可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重,因此,吃后还要仔细观察病情。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉,缓解烧心症状。
孕妇烧心如何能预防
1、少吃酸性食物。一些酸性的食物,像柑橘类的水果和西红柿,醋等等,还有碳酸饮料这些孕妇最好不要经常食用,以免造成肠胃不适,因为胃酸过多。
2、饮食上要少吃多餐。建议孕妇每顿不要一下子吃太多,而且吃饭的速度要放慢,细嚼慢咽,这样不至于让胃部一下子撑得太饱。
3、饭前别喝太多水或饮料。孕妇最好在每餐之前都少喝水或是饮料,否则可能会产生胃胀。如果要喝的话也最好是一小口一小口的喝,不要大口猛灌。
4、吃东西后可以嚼口香糖。每次吃完东西之后孕妇可以嚼口香糖,因为口香糖可以帮助刺激唾液的分泌,这样有助于起到中和胃酸的作用。
5、睡前别吃东西。孕妇睡觉前的2、3个小时内尽量别吃东西,否则不利于胃部的消化,会增加胃部不适感。
6、可适当做孕妇体操。怀孕期间适当的运动对孕妇和胎儿都是有好处的,像孕妇体操这类的伸展运动,既可以帮助增加孕妇身体的一个柔韧性,也可以让孕妇放松心情,减少孕期不适带来的压力。但是孕妇在运动的时候也要根据自己的情况量力而行,不要逞强。
【孕妇肚子不舒服到底怎么回事】
1、子宫增大刺激骨骼
怀孕后时候你会感觉肚子一天天大起来,然后皮肤就有一种紧绷的感觉。如果你很爱运动,那么在远足后或打乒乓球后会感到腹部隐隐的牵拉痛,跟平常的胃痛差不多。有些准妈妈因子宫增大不断刺激肋骨下缘,可引起肋骨钝痛或因耻骨联合松弛分离而疼痛,甚至导致活动受限。不过这些情况都属于怀孕后正常的生理反应,不需要特殊治疗,可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。准妈妈不用担心,多卧床休息就可缓解。
2、宫外孕、子宫附件疾病等病理原因
怀孕初期肚子疼是孕早期出现的反应,属于怀孕初期症状之一。但是每个人都不一样,有的人嗜睡,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。
怀孕初期会肚子疼吗?在怀孕初期,肚子疼是正常的生理反应,但有些肚子疼却是病理性的,可能预示着流产征兆或异位妊娠等情况发生。因此,当出现怀孕初期的肚子疼的情况时,我们要学会分辨,如果持续疼痛的话就必须要去医院检查了。
文章中介绍了孕妇怀孕的时候肚子不舒服的原因,这都是怀孕期间的正常现象,平时多按摩腹部,注意肚子的保暖,饮食习惯多注意,就可以改善肚子不舒服的现象。平时要多吃点容易消化的食物,少吃胀气的食物,少吃多餐,切忌暴饮暴食。