人的身体器官是复杂多变的，现代医学对人体的研究也是永无止境的。所以医学方面的研究成果也是不断在进行的，人体是个很奥妙的科学，所以可以让社会的医学源源不断的发展。男性的身体器官和女性的身体器官是大同小异的，但是正是由于这部分的小异造成了很大的不同，和小编一起来研究下男人小腹左侧疼的原因吧。
【男性小腹坠痛吃什么好】
宜吃：1、多喝水；2、多吃含高蛋白的食物； 3、多吃含铁、硒、锌等矿物质的食物； 4、适量补充维生素A、C、E。
1.白菜为十字花科植物白菜的叶球，与另一种十字花科植物青菜。
2.菜花，又叫花椰菜，它们是由十字花科甘蓝演化而来。
3.鲤鱼有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气。
4.芝麻味甘，性平。能补肝肾，益精血，润肠燥。
忌吃：1、患者不能抽烟喝酒； 2、不能吃辛辣食品； 3、忌厚味、油腻类食物。
1.花椒为芸香科灌木或小乔木植物青椒的干燥成熟果皮。
2.大葱刺激性食物，会引起血管扩张和器官充血。
3.辣椒(红、尖、干)辣椒属茄科，一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带。
4.洋葱目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管。
5.火腿脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食；凡浮肿、水肿、腹水。
【男人小便时摸它竟然越摸越壮】
小便时摸小腹
推拿腹部可以促进血液循环、放松身心、帮助提升男人免疫能力。推拿时，手掌自然伸开，附着于小腹中间，以腕关节为中心，进行旋转运动，动作要缓和而协调，频率每分钟120次左右，推拿可持续5分钟。
逐日提肛100次
有些男子气力减弱与耻骨尾骨肌无力有关。耻骨尾骨肌在臀大肌内侧，骨盆的里面，和耻骨、尾骨相连，与坐骨神经有很大关系。提肛是锻炼尾骨肌最简单有效的方法。
在开会、坐车、排队时，都可以有意识的进行提肛锻炼，先收缩3秒，然后放松3秒，这样为1次，天天进行100次，坚持一两个月，就能感觉到明显的进步。
蹲马步15分钟
在运动过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步这个动作能充分锻炼到这些部位的肌肉。天天练习15分钟，可以让男人支撑力更强，不易疲惫。具体做法：两腿开立，与肩同宽，两脚平行正对前方，大腿尽量与地面平行。
【男人小腹左侧疼痛是怎么回事】
男性左边小腹疼日常生活中很常见，导致男性左边小腹疼的原因很复杂，腹腔的脏器病变和腹腔以外的疾病，如胸部疾病、脊柱伤病都可引起腹痛。
有必要的话我建议你还是去医院做个检查,男性泌尿生殖系统疾病太多，但是很多的患者前期都不是很重视，多数都是等到性功能障碍或者生育有问题的时候才来检查，那样治疗难度就很大了，建议还是早发现早诊治为好。
如果是肠道炎症引起的，你可以给予消炎药物对症治疗的，
如果是肠痉挛导致的，你可以给予解痉药物对症治疗，
平时注意避免上火，饮食宜清淡，多喝水，禁酒及辛辣刺激容易上火的食物
有部分男性出现肚子左边疼的情况，多半是在性生活之后，专家指出，这个时候出现肚子左边疼的情况，多半是由于泌尿生殖系炎症感染所引起。比如像慢性前列腺炎、附睾炎、睾丸炎等，除此之外还有精索静脉曲张也可引发肚子左边疼的情况。这个时候要注意，应该尽早的去医院进行检查以及治疗，这样才能帮助你预防病情的恶化，与此同时还要注意养成一个良好的生活习惯。
【男人小腹坠胀的原因有哪些】
男性下腹坠胀原因1：左精索静脉曲张:精索静脉曲张的发病率可占男性人群的10%～15%，以左侧居多，疼痛的特点，坐位时更明显，疼痛向左会阴部放射，可伴随睾丸隐痛.是青年男子的一种常见病，精索里的静脉由于某种原因导致血液回流受阻，血液淤积，造成精索里的蔓状静脉丛迂曲、伸长和扩张，在阴囊里形成蚯蚓状的团块，这就是精索静脉曲张。发生精索静脉曲张时，表现为阴囊胀大，有沉重及坠胀感，站立、行走、劳动时加重，平卧休息后减轻。
男性下腹坠胀原因2：左腹股沟疝:特点是左下腹痛伴有左下腹痛局部肿块出现，站立位明显，卧位时肿块可以自动消失.腹部摒气用力时，腹股沟部位出现块状肿物，安静后消失，这就是疝，因为是在腹股沟部位，所以叫做腹股沟疝，所谓疝就是一个薄弱地方或残留通道，即腹内容物，如肠子、网膜等突出到腹腔外体表皮肤下面。
男性下腹坠胀原因3：乙状结肠炎/直肠炎:特点是左下腹痛伴有排便次数或大便性状改变.慢性结肠炎属自身免疫性疾病，可能与某些病原体感染、遗传基因及精神因素有关，大多病程长，病情缠绵难愈，尤其是溃疡性结肠炎，大便带粘液和脓血，患者十分痛苦。 男性下腹坠胀原因4：左输尿管炎/左输尿管结石:特点是左下腹痛常同时伴有左腰脊柱旁疼痛或左腰部酸痛，伴阵发性绞痛及镜下血尿，左输尿管行径压痛。
【 男性出现后腰酸痛是怎么回事 】
腰痛有很多种原因，其间较为常见的是腰肌劳损、骨质增生等良性疾病，它们一般与常常坚持一个体位、腰肌劳累有关。泌尿系统疾病，如输尿管结石等也或许致使腰痛，首要症状为不能忍受的痛苦。此外，肾脏肿瘤也或许致使腰痛，一般症状为内脏器官的钝痛，不能明晰定位。
肾脏坐落人体的后腹腔，肾脏肿瘤是由肾小管上皮细胞发生，逐步长大。其侵入肾盂时，或许出现血尿;病变穿透肾包膜，侵入到肾周围脂肪乃至附近器官时，会致使腰痛。假定肿瘤没有长到必定程度，也或许没有痛苦症状。
一旦现已影响到包膜或许影响到肌肉引发痛苦，病况或许现已开展得较严重了。在泌尿科门诊中，一半以上患者并不是因为腰痛前来就诊后确诊为肾癌，而是没有显着症状，在往常体检中偶尔发现的。