孕妈妈若觉得胎儿不动了，该怎么办？通常胎儿静止不动的时间，最长不应该超过75分钟。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐等。如果以上方式都没有反应，也应该上医院检查。要注意什么呢？一起来看看相关的介绍吧。
【生完孩子同房不来月经会怀孕吗 】
生完孩子同房不来月经会怀孕吗
在产后不管是否来例假，只要有排卵，在排卵期同房就有可能会怀孕。哺乳期，月经不正常，但是排卵仍会有，所以任何时候都有可能怀孕。
不少新爸爸、新妈妈们，在宝宝出生之后，也没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻生活了，不用考虑避孕的事情了，事实上，不少新妈妈在产后过夫妻生活时没有采取避孕措施而发生怀孕，这对女性而言，身体伤害非常重。因此，在产后过夫妻生活，必须要考虑避孕。
产妇多久可以同房
生完孩子多久可以同房，要根据产妇身体的恢复情况而定。产妇多久可以同房？最理想的产后同房时间是在生产两个月后。产后同房时，需要注意保持清洁卫生、动作轻柔并做好避孕措施。
产后多久能同房是由产妇分娩的方式(顺产或是剖腹产)、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎每个人具体身体恢复情况而有所不同。
对于正常分娩而言，一般月子时间，也就是产褥期是42天，这段时间是子宫内膜的修复期，过了产褥期，如果产妇身体没有什么异常，理论上就可以同房了。产妇应当在产后42天到医院检查时由医生指导，根据自身身体恢复情况而定，过早同房对产妇的身体伤害很大。一般情况下，顺产的产妇合适的同房时间在产后2个月以后。需要等待这么一段时间的理由是，女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道粘膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。
具体到剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行。
【孕妇呼吸困难怎么办 】
1、补充电解质、维生素B6
怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息，才能让心脏调整适应，减少呼吸困难的现象。
2、增加蛋白质的摄取
一般而言，整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当，增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取，增加蛋白质的摄取，如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外，也可以尝试利用红豆水消除体内水气，也是个不错的方法。
3、减少活动量
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。
4、帮助吸氧
增加吸氧，孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步，呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。
【 分娩时刻催生的方法有哪些 】
分娩时刻催生的3大方法
一、运动催生
如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。
散步：散步是孕晚期最适宜的运动方式。散步可以呼吸新鲜空气，在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。散步时应边走动，边按摩，边和孩子交谈，和他一起聆听小鸟的欢唱，蟋蟀的喧哗。
散步时间：散步可分早晚两次安排，每次30分钟左右，也可早中晚三次，每次20分钟。散步地点：散步最好选择环境清幽的地方，周围不要有污染物，不要在公路边散步，汽车尾气会带给你过多的铅。
体操：产前体操在国外非常流行，体操不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。
小马步：手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着，慢慢站起，用脚力往上蹬，直到双腿及骨盆皆直立为止，重复数次。
划腿运动：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度转动(划圈)，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5～6次。
腰部运动：以手扶椅背，慢吸气，同时手臂用力，脚尖立起，腰部挺直，使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松脚还原，早晚各做5～6次。
骨盆运动：双手双膝着地，吸气弯背，出气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。
阴道肌肉运动：仰卧，慢慢的收缩阴道肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。
加力运动：仰卧，深呼吸，然后长且强的吐气，同时向下使劲。
爬楼梯 经常可以听到医生对已经过了预产期还没有动静的准妈妈说：“去爬楼梯吧!”爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
平时可爬单元楼内的楼梯，午后可找一小山包走走，山上林木众多，午后2——4时正是草木释放氧气的时间，准妈妈可以借爬山充充氧。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。
二、临盆利产催生食谱
空心菜粥
原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮至粥成。
效用：清热，凉血，利尿。孕妇临盆食之，能滑胎易产。
冬觅莱粥
原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
效用：清热，滑窍，顺胎产。孕妇临产p能使胎滑易产，但孕期不宜食用，以防流产。
如果到了预产期还没有动静，准妈妈就要加强运动。直立运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。
三、药物催生
药物催生前要接受一系列的检查和监测，来评估胎儿状况和胎盘功能，以做出决定。如超音波测量发现胎儿过大或指诊子宫颈已经相当柔软者，可以考虑早一点开始催生。如果子宫颈成熟度佳、胎盘功能好、羊水量正常的话，则可以再等待一段时日。
b超检查：
过期妊娠的b超检查，主要有下面几个关键指数：
1.胎盘成熟度。胎盘成熟度分为一度、二度、三度，如果胎盘成熟度已经达到三度，提示胎盘已老化，不能提供胎儿所需的氧气与营养，应考虑药物催生。
2.羊水量。在两个垂直的超音波平面上，至少一个羊水腔直径必须大于1公分以上，如果羊水量过少，要考虑终止妊娠。
3.胎儿大小。胎儿过大容易导致难产，或因产程延长而增加胎儿窘迫发生的机会。
4.脐带血流速度：利用彩超可以测量脐带血流速率，反应血流阻力的大小。正常的怀孕，随着周数增加而阻力减少，但是如果合并胎儿生长迟滞或胎盘功能不良，则会呈现不正常的变化。此时，就要考虑药物催生。
【 胎心越来越快是怎么回事 】
考虑母亲贫血适当补充含铁食物
女生由于其特定的生理功能特别容易出现贫血的情况，特别的怀孕期的妇女，由于自己营养大部分提供给胎儿，出现贫血的情况会更严重，尤为典型的就是缺铁性贫血了，出现贫血后，红细胞的携带氧的能力就会下降，这样胎儿通过母亲血液获取的氧会减少，从而出现缺氧的情况，心率会相对加快;温馨提示：母亲应该适当吃一些含铁的食物，如瘦肉，菠菜，少量动物内脏等【菠菜需热水洗过后再炒，否则其中的草酸会阻碍机体对铁的吸收】
宫内窘迫需医院吸氧
即将临产的妇女，由于宫内收缩的原因，胎儿可能会在这段时间出现宫内窘迫的情况，这个时候，胎儿是特别如有出现缺氧的情况的，这个时候一般是很难纠正的，如果胎儿长期处于这种环境中，很容易出现身体机能上的损害;温馨提示：即将临产的妇女，建议是住院观察，如果出现上述情况，就直接医院吸氧缓解症状。
胎粪污染需住院严密观察
胎儿在羊水里面也是会排泄的，如果胎粪的清理途径出现了问题，很容易出现羊水中的胎粪堆积，胎儿在这种污染的环境中，容易出现感染，心率加快的情况，针对这类情况，建议是尽快医院进行观察，必要时需要清理羊水中的胎粪;温馨提示：如果胎儿出生后吸入胎粪过多，会导致一些肺部等一些器官的感染，危急生命，家长需要尤其注意。
母亲某些疾病影响胎儿心率
有时候胎儿心率过快，是由于目前的一些代谢性疾病导致的，比如说甲状腺亢进的情况，会伴随着胎儿的心率过快，这种情况很容易导致胎儿的早产，而服用一些药物抑制亢进，又会影响胎儿的发育，甚至出现畸形的情况;温馨提示：针对抑制甲状腺亢进用药需到大医院咨询有关专家，听医嘱吃药。
【孕妈妈疑惑胎宝宝为什么不动了】
一般情况下，若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需要12小时到2天左右的时间，而多数在24小时 左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的阴道出血时，一般可判定胎儿已经死亡。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度，羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个参考。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其他医疗一起等检查方法，加以综合分析，才能做出准确判断。孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是大有裨益的。