学习烦躁这是许多大人和学生都会出现的情况,特别是到了考试的时候,这种烦躁感更强烈,不管自己怎么样强迫学习都不行。当一个学生出现了学习烦躁,就会恨不得把自己的课本试卷都撕掉,甚至有的时候还会想着逃课或者不学习得了。那么孩子是怎样学习的?下面一起来看看吧!
【学习烦躁怎么办】
出现学习烦躁的原因:
一是心里有事,而且是比较纠结的事,事不一定来自外部,大部分来源于你不安分的心里;
二是对学习内容本身的抵触,不喜欢或者被强迫的,或者是自己不擅长的(这点最让人难耐);
三是生理性的,男女都有生理期。
对于一,辨析清楚到底是什么事,要么立即解决事,要么告诉自己暂不理睬,看完三页书再说;对于二,如果是必须的学习,那就告诉自己迎难而上吧,就算将来考零蛋,自己也问心无愧。如果可以不学,那就告诉自:不干了,去学别的;对于三,没办法,咬牙坚持坚持,或者放过自己,等过了这个点再苦读。
【孩子是怎样学习的?】
我们多数人没见过“响尾蛇”导弹,但我们从新闻、评论、科普读物等文字描述中,会对这种东西有一个大概的了解,能在心里勾画出一个粗略的印象。这是我们成年人的学习方式,可称之为心智型。孩子自有另一套学习方式,称之为感觉·运动型。
一个孩子认识苹果的方式是:用眼睛看到苹果的形状、颜色,用鼻子闻闻苹果的气味,用手摸摸苹果的质感,掂掂它的重量,再放到嘴里尝一尝,小耳朵里听见妈妈说:“这叫苹果。”孩子的大脑将这么多的感觉讯息整合起来,形成一个整体。这样孩子就开始有点认识苹果了,下次妈妈问他:“哪一个是苹果?”他就会用手指给妈妈看,或去拿来给妈妈。当然,也许他开始会搞错,不过,经过几次这样的感知、运动过程,他便很快学会了。
七岁以前的孩子,主要是用感官和身体的运动来学习的。孩子的大脑象是一部感觉处理的机器。来自身体内、外的各种感觉信息输入大脑,大脑对这些信息进行组织、整合,从而使机体作出适应性反应。
【如何爱上学习】
培养兴趣方法多
让小学生产生学习兴趣的方法多种多样。如讲述浅显易懂的学习文化科学知识重要性,伟人、科学家学习的故事,诉说没有文化的困难、痛苦和闹出的笑话,还可借助看画书、猜谜语、唱歌曲、做游戏以及小实验、小制作、小发明、小创造等适合孩子年龄特点的有趣活动,一点一滴、一事一例,围绕其主旨让孩子逐渐明白知识就是力量的道理,受到这方面的启蒙教育,在幼小的心灵深处播下求知好学的种子。
争强好胜良性竞争
当然这种争强好胜绝不能单纯地理解为学业分数第一名、第二名或前几名的竞争,而是要加入到优秀的行列之中,把学习这件事情做好。比如激励孩子比比谁上课时注意力集中,写作业字迹工整,发言时大胆说话,朗读时声音清楚,考试时做题全对,有缺点马上就改等。同时充分注意巧妙地把学习中的竞争有机渗透到孩子的生活、娱乐中去,全方位提高综合素质。
【培养孩子最佳的学习习惯】
秘诀一、找漏洞
学生如何找自己学科上的漏洞呢?主要就是要在预习 时找漏洞。上课学生的学习目标明确,注意力才会集中,听课效率才会高。除了预习,做题 也是一种很好的找漏洞的方式。
秘诀二、多做题不等于提高分数,只有多补漏洞,才能提高分数
题目千千万,我们是做不完的。做题的是为了掌握、巩固知识点,如果已经掌握了,就没有必要再做了。学生应该把时间放在补漏洞上,预习也要引起高度重视。
秘诀三、不要轻易放过一道错题
对于学生错误的习题,教师会讲评一遍,学生更正一遍之后就了事,但这种态度是不正确的。从哪里倒下就在哪里爬起来,“错题是个宝,天天少不了,每天都在找,积累为大考。”这就要求学生反思三点,一、问题到底出在哪里?二、产生错误的根本是什么?三、如何做才能避免下次犯同样的错误?如果每道错题都利用好的,还怕成绩不能提高吗?
秘诀四、落实的关键是检测和重复
落实就是硬道理。看自己补漏洞的效果如何最好的方式就是检测,多次检测没有问题了,那么这个漏洞就不上了。补漏洞也不是一次、两次就能解决,需要一定的重复。
【学习压力大怎么办】
1、体育锻炼
学生不能一味的读书,要劳逸结合。体育运动是应对压力的最佳办法之一。在灿烂的阳光下绕着学校跑一圈,呼吸新鲜空气,能感受到一个全新的自己。
2、保证充足的睡眠
以足够的睡眠消除疲劳,换取充沛的精力和清醒的头脑。足够的睡眠是从容应考的前提,考前如果经常失眠也不必不安,可适当使用一些调节情绪的药物。
3、饮食调节
很多父母担心孩子考试紧张压力大,怕孩子营养不良,所以在考前会给孩子大量进补或者供给丰富的营养餐,一些父母甚至买保健品给孩子吃,其实这些 没必 要。备考期间,不能大吃大喝,只要按照平时的饮食习惯就可以,适当多吃些水果和蔬菜,补充维生素,有益于大脑的思考。大考期间,食物以清淡为主,炎热的时 候可以加点苦瓜降降内火。