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儿童体重生长发育的特点_孩子长身体必吃的菜_儿童体重超重该怎么办

导读:
体重是人体全身总重量的标签,它反映近期营养状况和(或)检测当时婴儿受慢性和(或)急性因素影响其营养状况的程度。在正常喂养情况下,体重增加的速度与月龄关系密切

体重是人体全身总重量的标签,它反映近期营养状况和(或)检测当时婴儿受慢性和(或)急性因素影响其营养状况的程度。在正常喂养情况下,体重增加的速度与月龄关系密切。那么我们应该注意的问题是什么呢?接下来,就一起看看。

【儿童体重超重该怎么办】

  儿童体重超重该怎么办呢,下面就详细的介绍下,使得家长也都知道该怎么做,那儿童在成长的时候,是不能选择一些节食的减肥方法,这点家长也都是要注意的。

  儿童体重超重该怎么办:

  1、控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物,如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。

  2、减慢用餐速度。

  3、多食含粗纤维的食品。

  4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4),晚餐后不加点心。

【儿童体检重点检查什么】

  你好,体检是检查儿童身体发育以及有没有潜在疾病的项目,主要是检查以下几个方面。

  一是儿童骨骼发育是否正常是否达到年龄标准相符合的骨骼发育。

  爱是儿童的血液里面是否含有一些细菌以及感染的。一遍检查出是否有潜在的疾病隐患。

  三是检查儿童的视力以及脉搏心率等是否正常。

  以上就是关于儿童体检的重点内容,希望可以帮助到您。

【判断儿童肥胖的标准 】

  一、目测法

  单纯性的肥胖症儿童,其脂肪分布特点为:男性主要聚积在头颈、脊背和腹部,女性主要聚积在胸部、腹部、臀部和大腿。目测法就是用眼睛看他们皮下脂肪并加以比较,来判断是否肥胖。

  二、体重测量法

  1、1—6个月 标准体重(克)=出生体重(克) 月龄×600

  7—12个月 标准体重(克)=出生体重(克) 6×600 (月龄-6)×500

  2、1—2岁的体重 标准体重(千克)=年龄(岁)×2 8

  3、计算标准体重的一般公式:标准体重(千克)=身高(厘米)-105

  具体而言,儿童的体重超过身高标准体重的 10~19% 为超重,超过 20~29% 为轻度肥胖,超过 30~49% 为中度肥胖,超过 50% 为重度肥胖。

  三、皮褶厚度测定法

  体重过重和肥胖不完全一样。有的人体重过重确定是脂肪过多,而有的人是因为肌肉发达所致,皮脂厚度可以反映全身脂肪量的多少。所以皮褶厚度能代表皮下脂肪厚度,进一步可推算出身体脂肪量。

【孩子长身体必吃的菜】

  蚝油杏鲍菇

  原料:杏鲍菇400克、猪肉200克、盐、酱油2勺、蚝油1勺、淀粉1勺、白糖半勺、黑胡椒

  做法:美食天下菜谱大全

  1. 杏鲍菇洗净,切片;肉切片,加酱油1勺、淀粉1勺抓匀,腌10分钟。

  2. 调酱汁:蚝油1勺、酱油1勺、糖半勺,拌匀后待用。

  3. 锅中热油,下肉片,炒散,入杏鲍菇片,炒匀。

  4. 倒入调好的酱汁,撒上黑胡椒粉,盖上锅盖,小火煮3—5分钟,撒适量的盐,大火略收汁即可。

  肉末烧豆腐

  原料:豆腐2块、猪肉馅50克、油、盐、姜、蒜、花椒、老抽、淀粉、豆瓣酱、辣椒粉

  做法:

  1. 豆腐切小块,放入锅中焯水捞起。

  2. 锅里热油,倒入姜末、蒜末爆香,放入肉末,炒至断生,加入豆瓣酱,炒出红油,加入辣椒粉和花椒,继续炒香,倒入一碗水,大火烧开。

  3. 用半碗水兑开2汤匙的淀粉,勾芡,调入少许盐,撒入少许葱花,肉末和酱汁能包裹着豆腐即可。

【儿童体重生长发育的特点】

  体重是人体全身总重量的标签,它反映近期营养状况和(或)检测当时婴儿受慢性和(或)急性因素影响其营养状况的程度。在正常喂养情况下,体重增加的速度与月龄关系密切。以2005年中国九市7岁以下儿童调研值为参考,以城区为例,生后第1个月男婴平均增重1780克、女婴增重1490克;在3个月龄末男女婴体重均较出生时分别增加1.15倍及1.03倍。

  我国男婴前半年体重共增加5.42千克,前3个月增重3.84千克,占前半岁增值的70.8%;前半年月平均增加量为0.90千克。后半年共增重1.74千克(占全年增重值的24.3%)。后半年月平均增加量为0.29千克。女婴前半年体重共增4.89千克,前3个月增重3.32千克,占前半岁增值的67.9%;前半年月平均增加量为0.82千克。后半年共增重1.67千克(占全年增重值的25.5%);后半年月平均增加量为0.28千克。以上各项测量值与WHO参考值近似。参见表82和表83。体重增长的规律,在出生后体重增加的速度与月(年)龄密切相关。因此,以2005年调研值为基数,参照小儿月(年)龄推算出相应的运算公式,计算方法如下:

  第一年前半年某月龄儿童体重(千克)一出生体重(千克) (该月龄 1)×0.9

  第一年后半年某月龄儿童体重(千克)=该月龄×0.29 7.O(千克)

  2岁男童城区为13.19千克,郊区为12.65千克;女童城区为12.60千克,郊区为12.04千克。1~2岁的第二年内,全年增加2.5~2.8千克,城郊儿童差值约0.16千克。

  3~6岁儿童体重可按下式计算:

  城区:年龄×2.4 8(千克);郊区:年龄×2.4 7(千克)。

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