宝宝出门的各项注意事项_宝宝浅睡促智力深睡长体格-康查网

有了宝宝之后，很多家长会非常愿意回家并且乐于呆在家里，特别是当自己已经能够熟练应对给宝宝喂奶、换尿片、穿衣服等繁杂的育儿任务以及能够保证自己的睡眠、保持令人健康的家庭卫生之后。那么我们应该注意的问题是什么呢？接下来，就一起看看。

【晚上尽量别带娃出门】

　　1、夜晚气温较低，宝宝容易冻着感冒

　　大家都知道一到晚上，温度就会有所下降，白天的温度跟晚上还是有区别的，虽然说中午不冷了，但是一早一晚的温度还是很低的，所以一定要做好保暖工作，这个时候带娃出门的话，很容易着凉或者冻着，如果体质差点的宝宝那肯定会着凉了，而且晚上本来是娃休息的时间，别忘了，娃的身体发育跟睡眠有很大的关系哦。所以晚上如果没有什么要紧的事，还是少带娃出门吧，即便有是急事一定要出门的话，最好是把娃留在家里面让父母帮忙照看一下。

　　2、夜晚太黑，宝宝容易被吓到

　　刚出生不久的小娃娃，本来就没有什么安全感，如果你再大晚上带出门的话，宝宝就更害怕了，说不定娃会受到惊吓的，大人有时候还会怕黑呢，更别说小宝宝了，所以父母要给娃足够的安全感，这样可以让娃更好的长身体，没有必要的事晚上就不要带娃出门了。

【出门宝宝总是要大人抱怎么办】

　　跟孩子讲原则

　　可以跟孩子指定前某一个有标志性的地点，等到达后妈妈再抱。孩子就会非常开心地自觉走到指定地点，这样妈妈也可以得到休息，妈妈可以再抱孩子一段，然后再引导孩子走更多的路，慢慢地就锻炼孩子自己走路了。前提是妈妈离孩子不要太远，以确保孩子的安全，还有就是确定孩子真的不累。

　　外出时带孩子喜欢的玩具出行

　　孩子喜欢玩具是天性。如果妈妈出门时，给孩子带孩子最喜欢的一个玩具，因为妈妈没有急事，不要太急于走路，可以跟孩子边走边玩，孩子开心地拿着自己喜欢的玩具，不知不觉中已经走了很多路，孩子玩得开心，妈妈也轻松。这也是我慢慢找到的经验，宝宝经常因为玩玩具开心而忘记自己在走路。

　　跟孩子比赛，使用激将法

　　如果是大一点的孩子，可以跟孩子使用激将法。可以对孩子说：我们比赛好不好，看我们谁跑得快？这样，孩子相信自己是最棒的，就会很认真地跟妈妈比赛，妈妈也可以故意跑得慢一些，让孩子感觉自己好棒好棒，很有成就感，就会一直跑下去。不知不觉中，又走了好多路哦。

【宝宝浅睡促智力深睡长体格】

　　良好的睡眠是儿童身体发育和情智开发的基础。宝宝的睡眠有非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两种状态。若按脑电图表现来判断，非快速眼动睡眠属于深睡眠，快速眼动睡眠则属于浅睡眠。宝宝的睡眠过程也是深一阵、浅一阵，深浅睡眠不断交替。当宝宝睡眠中出现眼动、吸吮等无意识的动作时，并非是睡不安稳的表现，而可能正处于浅睡眠状态。

　　最近一项调查显示，73.5%的妈妈并不了解深浅睡眠，67.6%的妈妈认为浅睡眠就是宝宝睡不踏实，对宝宝不好。事实上，浅睡眠对于宝宝的成长同样重要。浅睡眠并非质量不高的睡眠。夜晚睡眠时，宝宝白天看到的、听到的东西依然在大脑里储存着，当进入浅睡眠阶段时，宝宝就会在脑子里对这些知识进行滚动“复习”，巩固记忆，从而建立和发展脑细胞新的功能联系。除了“复习知识”，在浅睡眠阶段，大脑还会增加蛋白质合成，促进宝宝的脑部发育。

　　浅睡眠对宝宝的大脑发育起着很重要的作用，深睡眠则有助于宝宝的体格生长发育。在宝宝深睡眠阶段，影响体格发育的生长激素分泌增多。人体每天70%的生长激素都是在深睡眠时分泌的。对于0~2岁的宝宝来讲，睡得好就等于长得好。

　　完整睡眠需要深浅睡眠都不受打扰。研究表明，婴幼儿大部分尿床都发生在浅睡眠时期，此时大多会被妈妈唤醒更换尿布或是因为纸尿裤不够干爽自然醒来。因此，睡前妈妈最好给宝宝更换可保持整夜干爽的纸尿裤及柔软衣服，避免打断宝宝睡眠周期。

【看电视对孩子有什么不良影响】

　　1、不利于宝宝的视力发育，婴儿眼睛还在发育中，视力还未完善，不断闪烁的电视光点会造成屈光异常、斜视、内斜视，尤其是近距离大电视屏幕造成的损害更大。

　　2、看电视时电视机放射的电磁波对宝宝健康也是有害的。

　　3、电视画面的快速转换会引起注意力紊乱，这会使孩子难以集中精力专注于某一件事。

　　4、看电视是一种被动性经历，会导致孩子形成一种缺乏活力”的大脑活动模式，而这与智力活动的迟钝有直接关系。吃过晚饭到睡觉前多半是父母教养孩子的重要时间，也是亲子同乐、加强沟通的时候，如让宝宝跟随家长看电视就剥夺了这种机会，减少了实施早期教育的时间，对孩子的身心发展都会产生不利的影响。