韩式汗蒸起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多用途的新一代细胞浴。韩式汗蒸是一项讲究的养生项目，蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。下面，大家一起来看看吧。
【纳米汗蒸和韩式汗蒸的区别有哪些】
安然纳米汗蒸房主要采用安然纳米空调被和天然珍贵宝石等,运用纳米技术、热热辐射原理建成恒温室，室温控制在38度-42度之间。通过加温和保温，安然纳米空调被和天然宝石的能量可以快速、强烈地以生物波、远红外线、负离子及微电流的形式释放出来，它们共同构成的能量场可间接地通过空气向人体提供能量，使人体细胞由休眠状态转化为运动状态，加快血液循环及新陈代谢，使人大汗淋漓，并通过不断饮用国家专利安然纳米水机提供的纳米碱性水，平衡人体酸碱度，汗液排出体内酸毒，同时补充新的营养，物质，从而达到美容、塑身、排毒、预防与改善疾病的效果。
汗蒸房的好处很多，汗蒸的季节选择和自己身体的情况可以来选择。汗蒸;源于古代朝鲜，因能祛风驱寒、暖体活血、温肤靓颜，古时为皇室和贵族的特权享受。如今，韩式汗蒸房遍布韩国大街小巷。在电视剧中也经常看到一家大小在汗蒸房享受悠闲时光的场景。亚洲最大的Spa Land韩式汗蒸房有22块温泉浴池和13种特色。当地人将这里从地下1000米处抽取的天然温泉称为美人池因为温泉不仅能软化、祛除角质，还能令肌肤和秀发备感滋润
【韩式汗蒸的基本特点】
韩式汗蒸房的原材料，是在原来蒸房的基础上增加了 能够释放能量的电气石原矿，其功能就是释放负离子，净化空气，美容理疗的功效。 蒸房内还有其他辅助材料例如：电气石原矿板材，电气石靠背等一系列功能材料。
汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿，经过纳米技术加工为纳米电气石粉状结构， 再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒[2] 。
电气石在经过远红外电热膜加热后能向蒸房空间内释放，低频远红外以及丰富的负氧离子。其电气石表面的生物电经过温差变化后也会变的异常活跃。
蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化，小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。
【韩式汗蒸的保健功效】
一、最显著的一点就是美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老，尤其妇女士最为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩;
二、具有消除赘肉、驱减脂肪、润白皮肤、健美修形的作用，对于减肥也有显著疗效;
三、电气石持续释放出的天然负离子能使人体完全放松，舒缓紧张情绪、减轻压力，有镇定、安神作用;
四、加速体内血液循环、打开毛孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物;
五、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合;
六、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用;
七、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状;
八、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力;
九、抑菌、促进肌体修复与再生功能;
十、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有很好功效。
十一、抑菌、促进肌体修复与再生功能。
十二、改变皮肤肤质，增强 皮肤弹性，延缓衰老。
十三、改善酸性体质及亚健康状态。
十四、有塑身美体的功效。
【韩式汗蒸和纳米汗蒸哪个好呢】
由于现在汗蒸方式越来越多，人们都不太清楚韩式汗蒸和纳米汗蒸哪个好?可以说不管是韩式汗蒸，还是纳米汗蒸，都有属于自己的特点和优势，对人体健康所起到的作用都很多，因此只有全面了解两者的具体特点乃至功效，才能根据自己的喜好来做出正确的选择。
韩式汗蒸特点：
韩式汗蒸房的原材料，是在原来蒸房的基础上增加了 能够释放能量的电气石原矿，其功能就是释放负离子，净化空气，美容理疗的功效。 蒸房内还有其他辅助材料例如：电气石原矿板材，电气石靠背等一系列功能材料。汗蒸房基质材料材料选用高能电气石矿，经过纳米技术加工为纳米电气石粉状结构， 再辅以纳米远红外颗粒，纳米除菌增氧气颗粒 。
蒸房内的远红外线能够渗透皮肤深层，温暖细胞，打开毛孔、促进血液循环、驱除人体内风湿寒毒。而且红外线能够把人体内水分子团小分子化，小分子水的溶解性和渗透性更高，能够溶解血液中的少量的脂肪从而起到维护血管的作用。
纳米汗蒸特点：
闷的实质就是缺氧。缺氧的第一感觉就是憋闷!安然纳米汗蒸房采用的安然纳米空调被，在自然条件下每立方厘米能释放2600~3600个负氧离子，接近森林跟瀑布负氧离子的含量，特别是在42°C的高温下，这种纳米空调被能释放出比森林和瀑布近2倍的负氧离子，所以人在汗蒸时不会憋闷!
负氧离子在空气中是一种有益的氧气，在空气中，负氧离子具有自洁的功能，它能在最短的时间内分解空气中的有害物质(包括灰尘)，所以汗蒸房内没有异味，汗蒸时排出的汗不光没有“汗味”，并且没有粘黏的感觉。(这就是纳米汗蒸与众不同的地方)
相信大家从上文的介绍中对韩式汗蒸和纳米汗蒸哪个好也都心中有数了，这两种汗蒸方式都是很不错的，当然了也都有自己的独特之处，平时经常做一下汗蒸，不仅能够排毒祛湿，还能消炎提高机体免疫，减肥美容效果也不错。
【汗蒸和桑拿的区别 别再傻傻分不清】
汗蒸确实是件挺幸福的事，听起来跟桑拿很像，但又不尽相同，桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。
汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。
此外，高温高湿的桑拿房内，人只能停留5分钟，适应后最多可停留8分钟。42℃的汗蒸房就不一样，并不会让你在短时间内发汗，45分钟的汗蒸过程能让身体更好地适应。
在桑拿房内挥汗如雨后，需要到常温室内进行冷浴，让身体降温，冷热交替才能让桑拿发挥最大功效，这样繁复的步骤至少得重复3次。汗蒸则不需要，它的全套流程是冲洗身体、泡药浴、更衣、包头巾，一步都不能少。
再说公共休息室，这里可更热闹，看电视、聊天、打游戏、捏脚、美甲，你要是饿了还可以吃个煮鸡蛋，喝杯米甜汤，或者席地而卧，香甜地睡上一觉。
汗蒸馆的负责人说：“有些常客经常自备了一大堆盥洗用品装在塑料盆里，洗发液、沐浴液、牙膏都是大支装。”看来大家是打算长居于此啊，这也从另一个方面说明了汗蒸馆的舒适性。
汗蒸和桑拿的区别
美容、养生两不误
汗蒸属中医内病外治的范畴，它的运用与中国传统医学的发展一样，源远流长。《素问·玉机真藏论》中记载：“脾风、发痒、腹中热、烦心、出黄、当此之时，可按、可药、可浴。”这就是用沐浴治病美容最典型的描述。
疼痛：头、颈、腰、腿痛是现代人最常见的病症，汗蒸可促进血管扩张，加速血液循环，使患处及全身血液循环改善，达到疏通经络、调理气血和缓解肌肉紧张、调节神经系统功能。
促进病灶外的营养和代谢好转，改善组织再生能力，能促进伤面愈合，缩短消炎、镇痛时间。
美容：随着年龄的增加，皮肤微血管减少，皮肤供血开始衰退，松弛，加上紫外线的照射，形成黑斑、雀斑及皱纹。通过汗蒸使人大汗淋漓，汗水使坏死的皮肤角质自然脱落，大量的负离子及微量元素在热辐射的作用下能够激活皮肤组织的细胞。
使其细胞内的酶、氨基酸、核酸等生命物质的活性增加，促进黑色素的代谢和白细胞的吞噬能力，提升细胞的再生能力和保水能力、修复细胞再生、实现抗炎杀菌、消除皮肤中的有害物质。从而保持皮肤的爽洁润滑，避免痤疮、色斑生成。
排毒：人体内积累了大量的毒素，如钠、酒精、尼古丁、胆固醇，以及镉、铅、锌、镍等致癌重金属离子，非常适合采用低温排汗的排毒方法。
电气石锗系碳加热板发出的光子能量在低温环境下大量出汗，把人体内积累的大量毒素及化妆品残留物等随汗排出体外，通过刺激汗腺来提高皮肤的透气性，发挥解毒和自洁能力。
产后恢复：女性在产后很容易出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，民间常采用喝中药加盖几条棉被发汗的原始方法，此方法最大的缺陷是发汗不全面，而且比较痛苦。
汗蒸和桑拿的区别
而恒温在38~42℃的汗蒸能使产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，可加速康复。
汗蒸的养生功效
汗蒸是一种时髦的保健方式，具有很多养生功效。汗蒸源于韩国，是一种热疗方法，主要是对矿石进行加温，人或坐或躺于汗蒸房内，停留半小时到一个小时左右的时间，以获得舒适之感。
排毒减肥 美丽容颜
汗蒸能够改善人体微循环系统，新陈代谢产生的各类毒素得以随汗排出，减轻肝脏等器官的负担，达到排毒效果。多数人体内水分多，都有水肿的困扰，汗蒸能够使皮下脂肪在升温活化后随着汗液排出来，水分和脂肪同时排出，因此具有减肥的效果。远红外的辐射能够激活皮肤细胞内的酶和氨基酸等活性物质，抑制黑色素，淡化色斑;促进细胞新生重组，使皮肤变得光滑有弹性;面部毛孔扩张，能够清除毛孔堵塞，可以减轻和预防痘痘、湿疹的发生，使肤质变好，最终令人容光焕发，美丽动人。
改善微循环 平衡神经体液
微循环系统，作为身体循环最基础的组成单位，是血液循环的关键环节。汗蒸有利于促进机体的血液循环，也就能改善微循环系统，对恢复器官功能有重要意义。内分泌系统受到神经体液的支配调节，神经体液调节出现问题的话，内分泌系统就会发生紊乱，引起疾病。汗蒸时的远红外能够刺激人体的调节机制，平衡神经体液功能和身体酸碱度，改善身体的健康状况。