雀斑的发生与遗传及曝晒日光有很大关系。雀斑大多在6-7岁后开始出现，雀斑有时颈和手等处也可发生。雀斑的特征是针头至绿豆大淡黑色斑点或黄褐色，雀斑成群或疏散分布，表面光滑，无自觉症状。遗传的雀斑，不一定是遗传自你的父母，有可能是隔几代遗传。那么怎样去除遗传脸部雀斑？下面为大家做详细的介绍。
【用天然食物轻松击退雀斑】
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，
对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
黄瓜粥：
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
黑木耳红枣汤：
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
【怎样去除遗传脸部雀斑】
遗传的雀斑可以去除，但是我们需要做一些内在调理的工作，只有消除身体内存在的毒素和一些有毅力雀斑生长的垃圾，才可以彻底的告别色斑的成长。我们可以在平时用白醋洗脸，可以暂时的把沉浮在皮肤上的一些色斑去除，而且内调的方式，彻底的去除色斑，可以吃一些含维生素C的食物，或者是喝西红柿汁，吃新鲜的水果以及蔬菜。比如苹果，橙子，柠檬等。
雀斑可以用一些茶叶水，最好是浓茶，茶叶中在加上一些白醋，然后在茶叶水放置一天左右，直接用茶叶喝白醋水洗脸，或者是擦脸，但是擦脸后，一般十几分钟都是要清洗掉的，以免茶叶中的黑色素影响淡斑的效果。也可以用一些柠檬汁，将柠檬汁里面加上蜂蜜和几滴薰衣草精油，在加上一些新鲜的芦荟汁，然后直接的擦或者是敷在脸部，半个小时后清洗即可。
淡化遗传性的雀斑，我们可以用激光的方法，是最简单，最快的方式。当然也还有其他的方式，可以买几个新鲜的柠檬，将柠檬汁取出，然后在柠檬汁中加一些西红柿汁，在加上蛋清，然后调匀后敷在面部，直接的当面膜使用。不加蛋清也可以，但是需要用压缩的面膜，将柠檬汁和西红柿汁吸收，然后将压缩的面膜敷在脸上，但是敷面膜前，一定要拍一些爽肤水，有利于皮肤的吸收。
【雀斑患者的日常注意事项】
1.防晒!此条非常重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或x线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2.防止各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3.慎用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容
! 4.禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!可以造成上百种的副作用!导致严重毁容!
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
【雀斑的检查】
色素斑呈点状或圆形，卵圆形，或呈各种不规则的形态，分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等，分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背，颈，耳前后，耳腔，肩臂等躯体暴露的部位，多数呈对称性。
组织病理：表皮内黑素增多，但黑素细胞并不增多，电镜示该处的黑素细胞与邻近正常皮肤的黑素细胞有明显差异，表现较大且有较强的多巴阳性反应，有更多更长的树枝状突，黑素体呈长杆状。
【雀斑如何护理】
1、防晒：色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大，冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。
2、防止各种电离辐射：包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。
3、慎用各种有创伤性的治疗：包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。
4、禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多。
5、戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。
6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、柠檬、猕猴桃等。
7、注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。
8、保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。
9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。
疾病百科 | 雀斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。
雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。 更多>>
病因 治疗 预防 食疗 好发人群：青春期女性 常见症状：黄褐色或褐色斑点、斑点不融合、无自觉症状、日晒可激发或使之加重、一般冬轻夏重[详细] 是否医保： 治疗方法：药物治疗
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