腰椎间盘突出是中老年人一种非常常见的疾病，主要是因为腰椎在长时间反复的外力损伤的作用下导致的腰椎间盘的退行性改变加速，从而引起了腰椎间盘突出，腰椎间盘突出最常见的临床表现是腰疼，腰部间盘突出会刺激到神经系统，引起腰部周围出现疼痛感，严重者还会出现腿部疼痛，甚至是不能下床行走，有什么方法可以缓解这种症状吗?
腰椎间盘突出引起腿部疼痛甚至是不能下地行走是因为腰椎间盘突出刺激到神经刺痛，而全身的神经系统都是联系在一起的，腰部周围的神经受到刺激，这个刺激可能会传导到腿部的神经引起腿部疼痛，而且已经达到不能下地行走的程度了，这是比较严重的，出现这种急性的症状，首先，患者可以进行一些缓解疼痛感的方法，患者在平时可以在医生的建议下和腰椎间盘突出的位置做一些减少椎间盘继续刺激压迫神经的方法，例如在休息的时候尽量不要压着腰椎间盘，最好是侧卧或者趴在床上。
人到中年腰椎间盘突出有什么好的办法吗？
其次，在患者的症状得到缓解之后再考虑治疗方法，因为疼痛感已经影响到正常的行走了，所以想要缓解或者是治疗腿部疼痛的根本还是要治疗好腰椎间盘突出，腰椎间盘突出有保守治疗和手术治疗两种方法，保守治疗主要试用于早期的腰椎间盘突出患者，椎间盘突出的症状还不是特别的严重，这种时候可以考虑用保守治疗，不过保守治疗的恢复周期相对来说比较长。
当椎间盘突出比较严重，保守治疗已经达不到治疗效果了的时候可以采取微创手术，微创手术治疗在目前看来已经很成熟了，治疗腰椎间盘突出的效果甚好，可以选择，但是在术后患者切记不可着急下地行走，术后需要先卧床静养，等恢复好了之后再慢慢尝试下地行走，而且下地行走的时候不可做过多的剧烈运动，防止腰部出现二次损伤。