小儿体质的好坏，不仅受先天因素的影响，而且受后天营养和锻炼的影响。现代人因为生活和工作的压力，或多或少都会有一些慢性病。所以做全身体格检查，了解自己身体的全部情况是非常有必要的。每个人都想要身强体壮，那么小儿体格发育的特点是什么？下面一起来看看吧!
【体格锻炼意义】
(一)改变儿童体质，提高健康水平目前我国儿童的体质与发达国家比较还有一定的差距。从总体情况来看，生长情况不理想。要改变体质必须从婴儿期进行体格锻炼，才能达到增强整个民族体质的目的。
(二)有利于体、智、德、美全面发展从小进行体格锻炼不仅能增强体质，还能促进智力发展及培养良好的个性，提高小儿体力及智力的负荷能力。
(三)能增强机体的耐受力和抵抗力锻炼可使呼吸系统、循环系统等呈现出良好的机能反应，故能增强机体对外界的抵抗能力。
(四)有利于体弱儿和病儿的身体康复。患病儿童由于大脑皮层功能减弱，其对机体恢复过程的调节发生困难.如能给以适当的锻炼，可使神经系统的功能得到改善。由于全身各器官对锻炼都发生了反应、于是氧化过程增强、新陈代谢得到改善，这有利于疾病的康复。
【小儿体格发育的特点】
(一)体重身长增加速率各时期不同 出生后体重和身长的增加在头2年增长较快，2岁至青春前期每年均有较为稳定的增加，青春期则猛长，以后渐渐停止。例如婴儿第一年体重从3.lkg左右增加到9 kg左右，共增加6 kg,2岁时体重11.5kg，这一年仅增加2.5kg。出生时平均身长为50.lcm,1岁时74～75cm，增加24～25cm,2岁时身长87. 9 cm.这一年仅增加13.9 cm。
(二)身体各部分长度比例随年龄而不同 体格发育有其头尾规律。头在子宫内和婴幼儿期领先生长，而以后生长不多。出生时头大身体小，肢体短。以后四肢的增长速度快于躯干，渐渐头小躯干粗，四肢长。胸围增大速度大于头围增大，出现成人体型。婴儿头部高度占身高的1/4,成人头高占身高的1/8。
(三)各器官发育与体格发育的规律不平行 脑的发育在出生头2年最快。5岁时脑的大小和重量已接近成人水平。淋巴系统出生后发育很快，到青春期达顶峰，然后逐渐退化。生殖系统到青春期才迅速发育。
【全身体格检查】
为了了解受检者的健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患，针对未病、初病或将病的健康或亚健康人群的体检，称为健康体检。
基本要求
1、检查的内容全面系统。
2、检查的顺序应从头到足。
3、遵循全身检查的内容和顺序形成自己的体检习惯。
4、检查时面对具体病例应注意原则的灵活性。
5、一般检查顺序。
6、边查边想，正确评价，边问边查，核实补充。
7、掌握检查的进度和时间。
【神经系统体格检查的顺序】
神经系统检查必须具备的工具：叩诊锤、棉签、大头针、音叉、双规仪、试管、电筒、眼底镜以及嗅觉、味觉、失语测试用具等。
一.一般检查
1.意识状态2.精神状态3.脑膜刺激征4.头颈部5.躯干四肢
二.脑神经检查
1.嗅神经.2.视神经3.动眼、滑车、外展4.三叉5.面神经6.位听神经7.舌咽、迷走8.副神经9.舌下神经
三.运动系统
1.肌营养2.肌张力3.肌力4.不自主运动5.共济运动6.姿势与步态
四.感觉系统
1.浅感觉检查2.深感觉检查3.符合感觉检查
五.反射检查
1.深反射2.浅反射3.病理反射
六.自主神经功能检查
1.一般检查：皮肤粘膜、毛发指甲、出汗
2.内脏及括约肌功能
3.自主神经反射
有CT、脑电图、TCD(经颅多普勒超声)及血流变学检查等检测手段.
体格检查需要做全身各系统检查，但重点是神经系统。检查范围包括颅神经、运动神经、感觉神经和神经反射。此外，病人的共济功能、姿势和步态，自主神经系统功能和脑血液供应情况也需检查。
【体格锻炼有益健康】
1、加强营养。
母乳喂养好，能增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。
开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1—2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
2、体格锻炼
让孩子从小进行“三浴”锻炼(即空气浴、阳光浴和水浴)。婴儿满月后就应该尽早进行户外活动，晴天让孩子多晒太阳;大孩子每天坚持到户外做体操、跑步、跳绳、玩游戏，多进行温水浴等，还可以让孩子在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地等。此外，居室要定时开窗通风，保证空气新鲜。在冬春季和传染病流行季节，尽量不要带孩子去公共场所，如大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上疾病。
6个月的宝宝可在上个月的基础上，继续进行由仰卧翻至侧卧，再由侧卧翻至俯卧的训练。训练时妈妈或爸爸可将具有吸引力的玩具，放在宝宝一侧伸手够不着的地方，宝宝为了够取玩具，如果即使伸手使劲也够不着时，必然会全身使劲，这样就自然而然地翻身成为俯卧姿势。
同时，还要训练宝宝自己独坐的能力。开始时，妈妈或爸爸可以给予宝宝一定的支撑，或用手，或用被褥，然后逐渐撤去左右支撑让宝宝靠着坐，等宝宝自己能够坐稳后，再逐渐撤离靠背。以上训练要经常进行，只要持之以恒，大多数宝宝到了第七个月时就能灵巧地翻滚和稳稳地独坐了。这些训练有助于宝宝肌肉关节的力量和协调能力的发展。