当喉咙疼得厉害的时候我们到底该怎么办才好呢?如果喉咙疼不及时的做好改善和调节，那么喉咙痛的症状会变得越来越严重，甚至还会诱发很多对喉咙和身体不利的事情，而喉咙痛得厉害的时候有很多改善的方法，首先饮食上必须要改善和调节哦，然后在生活中也要调节，那么喉咙痛得厉害到底该怎么办呢?
【春季咽喉疼痛调理方法】
1、增加室内的温度
有时候睡醒后喉咙痛是因为张着口睡觉，在正常的情况下，空气先在鼻腔内被湿润，然后才进入喉咙和肺。但是用嘴巴呼吸，则可以略过这个程序，因此在卧房使用加湿器，能够提高周围环境的湿度，因此也不怕干燥了哦。
2、更换牙刷
牙刷上多聚集的细菌会让你在刷牙的时候牙齿跟着受伤，还可能会让细菌入侵到人体内的组织，当你感觉到牙刷用起来不舒服的时候，就应该立即丢弃牙刷，换上一款新的牙刷，以免再度发生感染，因此在每个月换一次牙刷，并把牙刷放在比较干燥的地方。
3、咽喉片、咽喉糖
平时可以口含润嗓含片，其对于缓解咽喉不适有很大的作用，脾胃不好的人群也可以使用。
4、增加水分的摄取
平时多喝水或者饮料可以滋润干燥的喉咙，但是有些饮料应该避免，浓稠的乳品会使喉咙的粘液增加，进一步刺激组织，柳橙汁也有可能会刺激发炎的喉咙，含咖啡因的饮料具有利尿的作用，使体内的水分加快流失。
【喉咙痛怎么食疗】
第一：乌梅饮
将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟，取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次，具有很好的敛阴以及生津的作用，对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果都是很好的。
第二：沙参玉竹麦冬煎
将沙参、玉竹、麦冬、天花粉以及地骨皮准备好，然后一起放入锅中加入适量的清水煎煮，每天服用一剂。这道食谱对于治疗声音疲惫还有沙哑具有很好的作用。另外对于治疗病后咳嗽以及发热不退等等也有着很好的疗效。
第三：银耳沙参鸡蛋饮
将银耳、北沙参准备好，然后用水煎煮;去除渣滓留下药液，然后在药液之中打入鸡蛋，煮熟之后加入适量的冰糖溶解之后就可以起锅服用了。这道食谱具有很好的滋阴清肺热的作用，对于治疗由于肺燥或者是阴虚所引起的咽喉痛效果很好，还能够有效的治疗口渴的情况。
【嗓子疼痛咋办呢】
于嗓子疼怎么回事这个问题你一定要给予重视，考虑是慢性咽炎是指咽部慢性感染所引起的病变，中医称“梅核气”，多发于成年人，常常伴有其他咽喉部症状，本病多因情志抑郁、抽烟、情绪波动而起病咽部干燥、灼热、发胀、发痒、堵塞等，但较少有咽痛。常以咳嗽来清除分泌物，清晨常吐出黏稠痰块，易引起恶心。
治疗：
(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。 饮食上可以多吃绿豆和茶等。进行饮食调养
(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
当喉咙痛得厉害的时候试试用这样的方式来改善和调节，这样才能得到合理的改善和调节，这种喉咙痛的时候饮食必须要搭配合理，要记得多给自己吃点温性的食物，避免吃寒性的食物，这样对喉咙的刺激和损伤是非常大的，每天都给自己吃点蔬菜水果。
【小孩喉咙痛不吃什么】
小孩喉咙痛是要避免吃熏制,腊制及过冷过热或是辛辣的刺激性食品;
不要长时间饥饿，或暴饮暴食。否则导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，
不要导致体内营养失衡，同时补充维生素、蛋白质等成分。
【嗓子疼吃什么好的快】
香蕉
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
鸡汤
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。