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营养不良能遗传吗_肌营养不良怎么锻炼

导读:营养不良通常会表现出生长较为缓慢并且体形较瘦以及面色不佳,相信现在人对于营养不良的理解都为饮食不足才会出现的症状表现,其实不然。现在很多小孩尽管在饮食上都是精心挑选

营养不良通常会表现出生长较为缓慢并且体形较瘦以及面色不佳,相信现在人对于营养不良的理解都为饮食不足才会出现的症状表现,其实不然。现在很多小孩尽管在饮食上都是精心挑选,但是由于营养过剩也是会出现营养不良的问题。由此可见出现营养不良的原因是多个方面的因素。那么营养不良会遗传吗?我们一起来了解一下吧。

【肌营养不良怎么锻炼】

  根据肌营养不良患者的病情发展情况来选择适合自己的锻炼方法,注意不要运动过度。另外,进行性肌营养不良患者应该采用力所能及的锻炼,根据病情给患者安排合理的活动程序、活动范围和活动强度亦不要过劳。上肢可练习抬举、俯卧撑、扩胸等;腰部可练习仰卧起坐;下肢可练习起蹲.上楼、跳跃、侧压腿等。患者进行功能锻炼时,需加以保护,以防出现跌伤等意外,注意防止挛缩,对膝关节、跟腱关节热敷后适当牵引;假肥大部位的按摩以揉法为主,防止脊柱畸形,保持良好坐姿,劳累后宜平卧休息。

  保持乐观的心态,适当安排娱乐活动,注意劳逸结合。肌营养不良患者应保持开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的自信心。鉴于进行性肌营养不良病情呈进行性加重,致残率高,因此早期治疗,制病情发展,可提高生存质量。适当安排娱乐活动,促使患者建立乐观、开朗的情绪,树立以坚强毅力战胜疾病的自信心。

【营养不良能遗传吗】

  1.喂养不当

  长期摄食不足,如母乳不足又未能及早添加辅食。人工喂养者,食物的质和量未能满足需要,如乳类稀释过度,或单纯用淀粉类食品喂哺。突然断奶,婴儿不能适应新的食品等。

  2.饮食习惯不良

  饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。

  3.疾病因素

  疾病影响食欲,妨碍食物的消化、吸收和利用,并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等,某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难,某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。

  早产和双胎易引起营养不良,宫内感染,孕母疾病或营养低下,胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞,为婴儿营养不良的先决条件。

【孕晚期营养不良吃什么好】

  1、孕期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

  2、为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。

  3、在孕早期注意摄入叶酸,因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸,容易造成胎儿神经管的缺陷,许多天然食物中含有丰富的叶酸。

  4、维生素的供给要充足。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片。

  5、荤素兼备、粗细搭配,食物品种多样化。避免挑食、偏食,防止矿物质及微量元素的缺乏。

  6、适当注意补充含铁丰富的食物,如动物肝、血和牛肉等,预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。

  7、孕妇对钙的需求有所增加,多食用含钙较多的食物,如奶类、豆制品、虾皮和海带等。

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【营养不良引发的疾病 】

  长期缺乏维生素a会导致一系列的疾病,比如暗适应能力的下降,还会导致夜盲症和干眼。还会影响人的正常的发育,人的正常味觉和嗅觉的减弱,食欲降低等。还会出现头发干枯,皮肤粗糙的现象,记忆力减退,心情烦躁,还有的会失眠。

  长期缺乏维生素d的话,会导致小儿佝偻病,婴儿的手足抽搐病或者会导致成人的骨软化症,也是老年人骨质疏松的原因之一。

  长期的缺乏维生素b1的话,也会导致抽搐乏力和烦躁不安。还会出现肝脏肿大的现象,有的还会出现肌肉痉挛,肌肉的酸痛。缺乏维生素b的话还会导致脚气,和末梢神经炎,脑膜炎等疾病。

  长期缺乏维生素b2的话,导致阴囊皮炎,人的口角糜烂,还会引起脂溢性皮炎,结膜冲血。还会导致患者怕光流泪等。

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【营养不良患者的饮食调理 】

  (1)鹿肾羹:

  鹿肾(又名鹿鞭)一对,去脂膜切碎,加豆豉汁适量,入粳米三合(150

  克),煮粥,或作羹,加入调料,空腹服之。

  (2)羊脊骨羹:

  羊脊骨一具捶碎,肉苁蓉30克洗净切片,草果3个,荜菝6克,水熬成汁,滤去渣滓,入葱白、五味,作面羹食之。

  (3)养血荣筋膏:

  独活、红花各30克,桑寄生、川牛膝各60克,煎汁滤去渣;将龟板胶、阿胶各120克,加黄酒少许炖烊后,红枣500克蒸熟去皮核,与汁及胶放在一起加适量冰糖熬膏,每料分10天服完,晨、晚各1次(验方)。

  (4)补肾养肝去风粥:

  将枸杞子10克、忍冬藤20克煎汁滤去渣后,加粳米150克熬粥,粥成后加炒熟研碎的黑芝麻15克和糖适量拌匀服之。每日1次,常服。

  (5)桂芍牛肉:

  枝枝、芍药各15克,与牛肉300克切块同煮,煮熟后除去桂枝、芍药,加调料后食汤及牛肉,可反复服食。

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