胎教，仅仅是孕妈妈的责任吗?不少孕妈妈提出这个疑问，一些老人，尤其是爷爷、奶奶，认为胎教是孕妈个人事情，往往不管不问。相关专家解读，胎教不是一个人的事情，需要全家动员起来。如果家庭其他成员在胎教中给孕妈妈施加各种压力，会产生不良影响。那么胎教需要全家总动员吗?最简单的胎教方法有哪些?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
【最简单的胎教方法】
怀孕2个月开始，胎宝宝就在母体内活动了，但这时的活动幅度很小，准妈妈不能感知，随着妊娠月份的增加，活动幅度会越来越增大，从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以，过了孕早期，胎儿的抚摸胎教就可以实施了。
但是要注意，在进行抚摸胎教的过程中，不仅让胎宝宝感受到父母的关爱，还能使准妈妈身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情，所以，抚摸胎教中准爸爸参与尤其也显得尤为重要。
准爸爸应经常隔着肚皮轻轻地抚摸胎宝宝，并协助准妈妈让胎宝宝进行一些宫内运动，最好是一边抚摸一边与胎宝宝说话，同时告诉宝宝是爸爸在抚摸他.
抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉，并通过触觉神经感受体外的刺激，从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育，加快胎宝宝的智力发展;抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性，促进运动神经的发育。
经常受到抚摸的胎宝宝，对外界环境的反应也比较机敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
专家提醒： 抚摸胎宝宝之前，准妈妈要避免情绪不佳，应保持稳定、轻松、愉快、平和的心态，同时应排空小便。进行抚摸胎教时，如能配合对话胎教和音乐胎教等方法，效果会更佳。
研究表明，胎儿体内绝大部份细胞已具有接受信息的能力，并且通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。抚摸胎教可以使胎儿有一种安全感，又能激发胎儿运动积极性;既能促进胎儿健康成长，使孩子感到舒服和愉快。
【胎教 需要全家总动员吗】
胎教，仅仅是孕妈妈的责任吗?不少孕妈妈提出这个疑问，一些老人，尤其是爷爷、奶奶，认为胎教是孕妈个人事情，往往不管不问。相关专家解读，胎教不是一个人的事情，需要全家动员起来。如果家庭其他成员在胎教中给孕妈妈施加各种压力，会产生不良影响。具体应比避免以下几项。
一些老人，往往是孕妈妈的母亲或婆婆，总是滔滔不绝地介绍自己当年的亲身感受和经验。当然，这样做不无效益，但是，其中也有不少夸大之词，甚至把孕育过程说的困难而又痛苦。这对于孕妇来说无疑是一种不良刺激，甚至使她产生条件反射，从而导致一场痛苦而又沉闷的妊娠和分娩。这同样会给胎儿造成极为不利的影响。
不要重男轻女，如果老人一心想要孙子，而不要孙女，就势必给孕妇带来一定的精神压力，甚至造成心理障碍，以致影响母腹中胎儿发育。
不要用自己的经历，给孕妈妈灌输分娩过程是如何疼痛，以致孩子生出来后，培养孩子如何困难等等思想，从而造成孕妇的恐惧感。
此外，还有一些老年人，对怀孕的媳妇不以为然，动辄就说我们那时候如何如何，言下之意就是眼下的媳妇太娇气。这对于孕妇来说是一种不良刺激，往往是给孕妇原本就烦躁不安的情绪火上浇油，甚至发生口角，从而影响胎儿健康。
因此，在孕妈妈怀孕期间，家庭所有成员都应给予热情的帮助和充分的体谅，不要给孕妇造成压力，更不要随意指责，而应共同努力在孕妇周围造成一个宽松的生活环境，是胎儿在祥和的气氛中健康地成长。这就是积极参与胎教，为胎教做贡献。
2014-05-31 07:25
【良好胎教注意做到这十条】
一、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命 ”的来临有共识和周全的准备。
二、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。
三、均衡营养的饮食。
四、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。
五、保持愉快 、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲 的幸福。
六、有规律生活 ，避免感冒。
七、听音乐
胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展 。
八、胎谈
用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
九、适度的运动，可促进血液循环 ，提供胎儿适当的营养和健康成长 的气氛，对脑部发育 成长十分有效。
十、建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。
【孕妇五个月胎教及注意事项 】
注意事项：
早晨散步是最适宜孕妇的运动。早晨在林间散步，林间空气清新，可改善和调节大脑皮层及中枢神经系统的功能，又增加抵抗力，有防病保健之功效，更有利于胎儿的发育。
1.姿势：缩臀、肩微向后，两臂放松、抬头、收下巴，要经常保持良好的姿势，可以避免腰酸背痛。
2.减轻疲劳预防腰酸背痛的运动方法：平躺、膝盖弯曲双脚底平贴地面，同时下腹肌肉收缩使臀部稍微抬离地板，然后再放下，作运动时同时配合呼吸控制，先自鼻孔吸入一口气，然后自口中慢慢吐气，吐气时将背部压向地面至收缩腹部，放松背部及腹部时再吸气，吐气后会觉得背部比以前平坦。
3.伸张动作：有助于增强骨盆底部肌肉的韧性及伸展大腿的肌肉。坐在地板上，二足在脚踝处交叉轻轻地把两膝推向下，或两足底相对合在一起，且向下轻压两膝。次数：每天二次，每次二十遍。
4.平躺，两手置身旁两侧作一个「廓清式呼吸」。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时慢慢自鼻孔吸入一口气注意两膝要打直。然后脚掌向上屈曲，右腿慢慢放回地上同时自口呼出一口气。接着左腿以同样动作作一次。注意吸气和呼气。要与腿的抬高及放下配合进行，当抬腿时两脚尖尽量向前伸直，腿放下时脚掌向上屈曲，膝盖要保持挺直，每脚各作五次。
5.平躺，手臂和身体成直角向外伸开，作「廓清式呼吸」即深吸一口气，大力吐一口气。慢慢抬起右腿，脚尖向前伸直，同时自鼻孔吸入一口气，再自口吐气时，脚掌向上屈曲，同时右腿向右侧外方伸展，慢慢放下右腿，使靠近右手臂位置。再来脚尖再度向前伸直，自鼻孔吸气并抬高右腿，接着一面自口吐气，一面将右腿放回最初位置之地板上。左腿同样作一次，注意没有抬高的一腿要保持平贴地面。每一脚各作三次。
运动胎教要注意时间不要过长。
以上内容为我们介绍了孕妇五个月胎教的问题，当我们再出现类似的问题，一定不能病急乱投医，一定要采取正确的方法进行有效的治疗，上面为我们介绍了几种孕妇五个月胎教的方法，我们不妨试一试!
【别为胎教而胎教】
专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。如果准妈妈为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
不少准妈妈把胎教当做是一个任务在完成，而忽略了孕期该有的愉快的情绪，其实，胎教不是要教给宝宝什么知识，而应该形成一种妈妈与宝宝愉快的互动。
现在的准妈妈们都十分重视对胎儿的教育，但是，更多的人重视对宝宝胎教内容的选择，很多准妈妈们都是把胎教当做是一个任务在完成，即使自己在进行胎教的时候情绪并不是太好也不加以关注，但是，真正的胎教并不是为了要教给胎儿什么知识，而是要建立起妈妈与宝宝之间的一种良好的情绪以及愉快的互动，“不为胎教而胎教”，这是一个妈妈关于胎教最真实的理解。没有专家的权威，也没有书本上的条条框框，但却是妈妈最真实的胎教感受。
哪个妈妈做胎教不是抱着希望宝宝出生后聪明伶俐的美好愿望，可如果这个愿望太功利，变成了“不能让宝宝输在起跑线上”，为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其返。
其实专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。那么只要是对胎儿有益的事情都可以归入胎教的范畴。大到怀孕前的准备、环境的改善、情绪的调节，小到听音乐、散步、和宝宝说悄悄话等都是胎教的内容。
所以，准妈妈们应该在愉快的情绪下，选择你最喜欢的胎教方式，比如：
1、营养胎教-吃得健康
给胎儿提供充足的营养，保证胎宝宝发育良好是胎教的根本。因此，了解孕期的生理特点，平衡和科学饮食也是胎教至关重要的。
方法：饮食有规律，一日三餐不可缺。营养均衡多样化，多吃一些新鲜水果和蔬菜，尽可能以食物代替保健品。
2、情绪胎教-感知快乐
胎儿孕育在母体中，最早接触的声音就是妈妈的心跳和脉搏，从心跳的频率当中，胎儿直接能感受到妈妈的喜怒哀乐。因此控制情绪，保持心境平和应该是准妈妈进行胎教的第一步。
方法：选择一些令自己孕期心情愉快的活动。如散步、阅读等等。保持乐观、积极的心态。
3、音乐胎教-培养好心情
美好的音乐能够促进宝宝大脑发育、舒缓准妈妈紧张神经、提前启动宝宝的音乐智能。美妙的音乐还可以促进宝宝脑神经元的发展与沟通，不仅对胎儿有好处，就连妈妈也能在音乐中放松自己的情绪。
但应当注意的是，音乐应当选择舒缓轻柔的，节奏过于强烈或声音过大对胎儿来说都只是一种噪音。不一定非要选择什么世界名曲，做家务时，随口哼唱的儿歌也可以成为最好的音乐胎教。
方法：准妈妈聆听音乐的次数和时间不宜过频，也不宜太长;一天2 次，每次20～30分钟;不要选择有歌词的音乐;每天所听的乐曲相对固定，不要经常变化;声响控制在75分贝左右。
4、语言胎教-另类沟通
语言是父母与胎儿交流的最直接的手段。可以是喃喃自语，也可以对着宝宝诉说。不过研究显示，胎儿对于爸爸低沉、浑厚的声音反应最为积极。所以不仅仅只有准妈妈，准爸爸也要常常与胎宝宝说话。
方法：描述你的生活。怀孕后，牢记宝宝的存在。从早晨起床到晚上睡觉，孕妈妈所经历和发生的事情都可以和肚子里的小宝宝诉说。给宝宝讲故事。每天安排一个时间给肚子里的小宝宝讲故事。讲述的时候，孕妈妈的声音要欢快、明朗、柔和，充满感情，这样才能“吸引”他。
另外，还应该加强宝宝和准爸爸的亲子交流：邀请准爸爸参与宝宝的语言胎教。准爸爸说话时，语调要轻柔、平和，慢慢提高音量，接近平时说话声音。
5、抚摸胎教-爱心传递
抚摸胎教能够促进宝宝感觉系统协调发展、让宝宝获得安全感。抚触胎教轻柔的抚摩，是父母与胎儿最早的触觉交流。他们可以通过手感受孩子的胎动，宝宝也可以通过温柔的爱抚感受到父母的爱。
方法：对胎儿的抚摸训练宜在傍晚胎动比较频繁时进行，孕妈妈平卧在床上或者坐在较宽大的椅子上，全身放松，将双手手指放在腹部，以从上到下、从左到右的顺序随着音乐轻轻触摸胎儿，每次5~10分钟。如果宝宝用力蹬腿，说明他不喜欢，最好马上停止。如果宝宝在抚摩后有蠕动的反应，说明他喜欢这种抚摩。
6、运动胎教-生命的感动
运动能使准妈妈吸入更多的新鲜氧气，加速体内废物的排出，有效地缓解孕期的不良反应，让胎儿能够更加顺利地度过整个孕期。
方法：选择孕期适合的运动项目：散步、孕妇瑜珈、游泳等等。注意，要在专业人士的指导下，运动量适当，太过和不及都对妈妈和胎宝宝没好处。
胎教说到底并不是真的要教腹中的宝宝学习什么，它更多的是母亲与胎宝宝之间一种愉快的互动方式。希望每一位准妈妈都能够在怀孕期间有一个良好的精神状态，可以很好的感受人生的这一特别阶段的美好，让胎教成为一件快乐的事情。