月子水是使用酒精蒸发出的米酒水，主要是产妇在月子期间服用。因为产妇在月子期间不适合饮用过多的普通水，不利于身体进行排水，容易导致产妇的内脏下垂，所以常饮用豆浆和不含酒精成分的月子水。经验证，月子水没有防止身材走样、催奶等作用，属于虚假宣传。
月子水的好处
1、产妇在产后气血大耗，喝不含酒精成分的米酒，有利于帮助孕妇补血行气，能够缓解因为产后身体气血两虚、头晕乏力的症状。
2、现代医学证明，产妇产后服用不含酒精成分的米酒，可以帮助孕妇避风寒，还能够预防产后出现的关节疼痛等疾病，起到一定的温补脾胃的作用。
3、因为水分子较重，产妇在产后全身的细胞还处于松弛的状态，若服用的水分过多，可能会导致出现水桶腰和内脏下垂的症状，加快身体机能的老化，可以适量的服用不含酒精成分的米酒。
月子水的做法
1、将3瓶米酒煮成1瓶的量，先使用大火煮沸，在使用小火熬制，酒精的含量的0.5%左右，微量的酒精成分有利于帮助孕妇气血循环，促进新陈代谢。
2、市面上贩卖的月子水，经证实，成分与普通水无异，属于虚假宣传，产妇需要进行分辩考究，最好是自行进行制作。可以将制作的月子水加工后制成食疗，例如月子酒鸡、娘酒瘦肉，或使用月子酒去鱼腥使用。