色斑是一种后天黑色素沉着过度性皮肤病，要是情况严重，建议去医院做一下有关这方面的检查。并且平时可以多吃些绿叶蔬菜和新鲜水果，注意补充维生素、水分，不要熬夜，要按时休息，保持睡眠的充足。
色斑的产生原因
1、女性在月经期间，由于卵巢功能出现问题了会使内分泌失调，导致长色斑。
2、患者在平时生活中如果没有养成良好的生活习惯，又有特别大的压力，总是熬夜也会使患者长色斑。
3、由于遗传因素导致患者出现色斑。
4、肠胃功能不好，患者患有肺结核等疾病都会导致产生色斑。
5、晒太阳晒得太久，总是受到紫外线的照射也会导致长斑。
如何去除色斑
1、激光手术是安全性比较高，也是比较受欢迎的一种方法。
2、冷冻疗法，就是常说的低温疗法，这种治疗方法会使皮肤发生变化。
3、化学剥脱法，患者可以利用酸性较弱的液体涂在色斑处，大约十天以后痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。
4、用涂有抗菌素的纱布进行包裹来防止感染，约十天左右愈合，适合情况严重的色斑患者。