更年期是女性绝经后，雌性激素分泌减少以及卵巢功能衰退而导致。患有更年期的人常表现为心情烦躁，焦虑，难以沟通，疑心病重，注意力不集中，出汗以及夜间经常做梦等。患有更年期的人年龄多集中与四十到五十岁，但近年来，更年期患者的年龄正在趋于年轻化。
更年期的影响因素
遗传因素、环境因素、地域因素、婚姻质量、生育年龄、精神与心理因素、生活习惯及疾病与治疗药物因素等。
更年期出汗日常护理
1、控制饮食∶更年期女生经常出汗的问题一直令人困扰，从饮食方面入手，要多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃鱼虾、豆类，增加对钙铁等微量元素的摄入。
更年期出汗日常护理
2、增强运动∶随着年龄的的增长，人们对于运动会越来越懈怠，尤其是对女性来说，适时的运动，可以增强人的体质，并且保持内心的愉悦，对缓解更年期出汗问题很有效。
3、调节激素∶更年期出汗的重要原因就是体内的雌性激素分泌量变少，因此要缓解更年期出汗的问题，就应该调节体内雌性激素的含量，但激素使用时注意事项很多，谨遵医嘱。
4、调节生活起居∶对于更年期出汗的人而言，拥有一个舒适、干净的环境是非常必要，同时还需要注意个人卫生，勤洗澡等。